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为了能让自己肚子瘦下来，瑶瑶每天晚上躺在床上可劲儿地做仰卧起做，尽管作用是有但是每天都做，瑶瑶很难坚持下来，由于做了仰卧起做之后，瑶瑶的腹部又酸又痛，有一段时间都不敢放声大笑，一笑就疼。
不过为了让肚子瘦下来，瑶瑶用的办法可不止只要这两种，她总结了一下详细的计划。
水，不会给身体带来任何热量。每天多喝水可以协助进步推陈出新，促进血液循环，协助焚烧体内脂肪，排出体内毒素。
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